Est-ce que le CBD peut m’aider dans mon sport?

CBD et sport bonne idée

Qui aurait parié qu’on pourrait allier sport, même de haut niveau et CBD.  De plus en plus d’athlètes utilisent les cannabinoïdes comme complément pour leur entraînement, ou leur récupération.

Est-ce qu’ils ont raison de faire ce pari?
Et surtout quels peuvent les effets bénéfiques de la CBD sur notre corps?

Les réponses à ces questions sont évidemment nombreuses. Vu le nombre d’études scientifiques en cours ou passées, qui étudie l’association du CBD et de notre corps.

Comment notre corps assimile le CBD pour le sport?

Des publications médicales font le lien entre le CBD, et plus largement les cannabis, et notre système endocannabidoïde, qui est un système de communication composé de récepteurs membranaires cannabinoïdes CB1 et CB2, de ligands endogènes appelé endocannabinoïdes ainsi que d’enzymes (protéines qui activent ou accélèrent une réaction chimique) responsables de la synthèse et de la dégradation de ces molécules. Étant donné que le CBD partage la structure moléculaire de ces éléments internes, il est de fait prédisposé à exercer un effet sur le système endocannabidoïde.

Le cannabidoïde qu’est le CBD, n’a pas que la faculté de se lier aux récepteurs CB1 et CB2, de part sa structure, il a aussi la capacité de se lier à d’autres récepteurs de notre corps. Entre autres, les récepteurs de sérotonine et de vanilloïde.

Ce qui en fait, un allié indéniable pour les athlètes qui cherchent à augmenter leur masse musculaire, et favoriser leur récupération.

Le CBD peut-il m'aider à augmenter ma masse maigre ?

On s’est déjà tous demandé pourquoi ceux qui veulent développer (de manière excessive parfois) leur masse musculaire, mangent pas loin de 8 repas légers par jour. Il y a une utilité à consommer plusieurs fois des calories, plutôt que 2 ou 3 fois en plus grosses quantités, c’est pour éviter  le catabolisme des tissus. Le CBD permettra lui aussi d’éviter cet état catabolique,provoqués par des hormones telles que le cortisol, en autres. Une étude (assez ancienne), démontre que le CBD baisse efficacement le niveau de cortisol, ce qui en fait un allié pour éviter ce état de catabolisme. Donc la prise de CBD lors de séance de sport, sera un bon complément des acides aminés et de la protéine, pour la prise de masse musculaire maigre.

Qu'en est-il du CBD dans les sports d'endurance ?

On est pas tous intéressés par la prise de masse musculaire, et le nombre important (14 millions de pratiquants réguliers) de coureurs le démontre parfaitement.

Les effets du CBD anti-inflammatoires et antalgiques sont très intéressants pour ce sport, tant les douleurs et blessures y sont fréquentes.

Un des meilleurs ambassadeur pour la consommation de CBD dans le sport d’endurance, est l’ultra-runner (au delà de 100 km) Avery Collins. Au delà d’en avoir fait un mode de vie, il prône les vertus de récupération et d’anti-inflammation que le CBD lui procure.

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